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Il peut être utilisé pour faire de la semoule ou de la farine
dont les plus présents sont le calcium
Mélanger et laisser cuire pendant 15 minutes à feu doux
Riche en nutriments essentiels
connue pour sa taille exceptionnellement grande
Épices de Mbongo lait Il peut être utilisé pourLe Mbongo est un plat Camerounais (SAWA) aux pices brles. Il est plus ou moins noir selon les rgions et les gots de chacun. Il est dsormais possible de trouver dans les mlanges tout prts. Ce qui rend la prparation trs facile.
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