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Laurence Bherer
Martine Audet est l'auteure de plusieurs recueils de poésie dont Les manivelles et L'amour des objets
Qu'elle bondisse de rocher en rocher ou gambade dans la prairie
c'est grégaire
Mieux que ça : avec les conseils d'un maître horticulteur
Vaincre les ennemis du sommeil Discontinued2 Laurence BhererCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des
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