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Exercices axés sur le développement de muscles à faire avec la barre curl : - Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions - Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions

Flottabilité

elles sont souples

Élastique textile de fitness, 10 kg, résistance modérée, bleu Model Code:8920489 Ce tee-shirt loose de fitnessUn lastique rsistance modre, quivalence 10 kg, pour tonifier le bas du corps. Avec plus de 15 exercices varis, alternez, challengez vous et progressez ! Pourquoi utiliser un lastique de fitness ? Que vous visiez le renforcement musculaire intense, la rcupration en douceur ou la pratique du Pilates, cet lastique de fitness rpond prsent. Sa rsistance adaptative remplace avantageusement haltres et poids, prservant vos articulations tout en sculptant