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Les postures de yoga proposées par Carole Morency dans cet ouvrage sont conçues précisément pour redonner tonus et force au corps

Comment parler en public Format:papier les auteurs nous apprennent àDans tout art, il y a quelques principes et beaucoup de technique. Ce livre vous prsente les rgles fondamentales de l'art de parler et des attitudes propres les rendre actives. En tant qu'adultes, nous sommes intresss par une mthode facile pour apprendre nous exprimer avec efficacit. La seule faon d'obtenir des rsultats rapides consiste adopter, ds le dpart, un bon tat d'esprit pour y parvenir et une base solide de principes sur lesquels construire.