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9 heures de contenu vidéo
notamment après un accouchement
le niveau 2 permet d'approfondir la méthode en intégrant des exercices plus avancés et des adaptations pour différents publics
Il est conçu pour une reprise sportive sécurisée
et d’autres techniques où le corps devient immobile… mais reste intensément vivant
Spécial Diastasis (2026) izyrent 9 heures de contenu vidéoTlcharger le programme
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