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Je n'ai pas arrête depuis et il m'a fallu vingt-cinq ans (et la mort de Rita) pour comprendre que c'était une bombe à retardement
Fermez votre téléphone et ouvrez cet ouvrage
Il suffit d'être conscient de ce qui vous anime
l'été d'avant
si tu ressens parfois de la gêne en société et si le regard des autres t'a déjà empêché·e de faire certaines choses
Respirer mieux Format:papier Je n'ai pas arrête depuisNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,
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