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progressif et pensé pour être refait chaque mois jusqu’à l’été
📏 Une fiche de suivi pour noter tes performances
tes goûts et ton mode de vie
ton matériel et ton emploi du temps
Une formule idéale si tu souhaites suivre un plan clair
Programme Sport + Nutrition personnalisé progressif et pensé pour êtreCe que tu recevras : Un programme sportif 100% personnalis selon ton objectif, ton niveau et le matriel dont tu disposes Un plan alimentaire personnalis adapt tes besoins, tes gots et ton mode de vie Des menus simples et gourmands avec recettes dtailles Une liste de courses personnalise pour faciliter ton organisation Une mise jour complte de ton programme chaque mois afin de continuer progresser Une formule idale si tu souhaites suivre un plan clair,
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