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où se mêlent des fruits noirs
Son équilibre entre fraîcheur et douceur en fait un compagnon idéal pour les moments de partage
dans la tourmente
des notes grillées d’amande
de veiller au bien-être et à la sérénité des pensionnaires
Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire où se mêlent des fruitsCe livre, destination des sportifs qui veulent amliorer leurs capacits physiques, mais aussi conu pour prparer les futurs aspirants aux forces d'lite, rassemble toute la mthode mise au point depuis trente ans par le Major Grald, l'instructeur de la Lgion trangre. Mlant ses programmes d'exercices (de prparation physique gnrale, de franchissement d'obstacles, de combat, de nation) son exprience du terrain, elle fourmille de conseils et permet de
